Tibetische Klangschale

Menschen verwenden Klangschalen bereits seit Jahrtausenden. Ihr Ursprung ist unbekannt, man geht jedoch davon aus, dass sie ursprünglich entweder aus Nepal oder Indien stammen. In Tibet wurden sie hauptsächlich als zeremonielles Instrument und anfangs möglicherweise als Essschalen verwendet. Erst in den 1970er Jahren wurden Klangschalen auch im Westen populär, als man ihre vielen positiven Wirkungen entdeckte. Klangschalen sehen nicht nur toll aus, sie haben auch viele erstaunliche heilende und transformierende Eigenschaften. 6 Vorteile der Verwendung einer Klangschale:

• Fördern tiefe Entspannung
• Reduzieren Stress und Angstzustände
• Chakrenausgleich
• Unterstützen das Immunsystem
• Helfen Ihnen, in den „Flow“-Zustand zu kommen
• Verbessern die Durchblutung und den Blutfluss

Fördern tiefe Entspannung: Wenn Sie eine Klangschale in Ihre Handfläche nehmen und mit der anderen Hand einen Holzschlägel oder „Klöppel“ wie einen Stift halten und damit sanft und langsam im Uhrzeigersinn um den Rand der Schale fahren, beginnt die Schale zu „singen“. Während Sie den wunderbaren Klang hören und die Vibrationen der Schale spüren, werden Sie sich Ihres Atems bewusster und fühlen sich entspannter. Reduzieren Stress und Angstzustände: Die Resonanz der Schale synchronisiert die Gehirnwellen, um einen tiefen meditativen und friedvollen Zustand herbeizuführen. Chakrenausgleich: Im indischen Heilsystem geht man davon aus, dass bei körperlichen Funktionsstörungen ein oder mehrere Chakren blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten sind. Viele Menschen finden, dass die reiche Mischung aus harmonischen Obertönen, die die Schalen erzeugen, einen direkten positiven Effekt auf den Ausgleich der Chakren hat. Unterstützen das Immunsystem: Es heißt, dass die Vibrationen einer Klangschale auch dazu beitragen können, das Immunsystem zu stimulieren. Jeder Teil unseres Körpers schwingt. Die von einer Klangschale erzeugten Klangfrequenzen helfen dabei, den Energiefluss in den Teilen des Körpers, in denen dies erforderlich ist, wiederherzustellen, zu optimieren und auszugleichen. In den „Flow“-Zustand kommen: Klangschalen veranlassen das Gehirn, in Theta-Gehirnwellenfrequenzen zu schalten, die Klarheit und Intuition sowie tiefe friedvolle und meditative Zustände verstärken. Wissenschaftler haben entdeckt, dass der obere Bereich der Theta-Gehirnwellen, der durch eine Klangschale erzeugt wird, als entscheidend für die Heilung von Körper, Geist und Seele angesehen wird. Dies wird als „Flow-Zustand“ bezeichnet. Verbessern die Durchblutung und den Blutfluss: Eine 2014 im American Journal of Health Promotion veröffentlichte Studie ergab eine stärkere Senkung des systolischen Blutdrucks und der Herzfrequenz nach einer 12-minütigen Entspannungssitzung mit Klangschalen im Vergleich zu Stille. Der Klang einer Schale kann die Gehirnaktivität reduzieren und somit unsere Atmung und Herzfrequenz verlangsamen.